各位亲帮忙下，找治疗感冒气管发炎的食材偏方吗？急！急！急！

最近因为上火喉咙疼，继而引起的气管发炎，紧接着就是感冒，头痛的要死，此刻的我又不适合吃药，哪位有可行的办法偏方介绍下，谢谢！