#午餐# 今天中午自己带的饭，黑米饭，骨肉相连，白菜炒胡萝卜木耳。黑米饭是早上用电压力锅现蒸的（用时10分钟左右），骨肉相连是早上用空气炸锅现烤的（180度烤了10分钟），白菜胡萝卜和木耳昨晚都切洗好了，早上现炒的。自己带饭就是麻烦，但吃得饱，吃得干净。
