孕妇餐

唐朝鬼的更多笔记

• 石锅鱼。想吃石锅鸡吃不到，那就来点石锅鱼解馋，7斤的草鱼先煎

• 10月12日早午餐。煎烤秋刀鱼，黑椒烤鱼块，两个小炒菜，麻酱

• 9月2日早餐。银耳炖梨，生菜沙拉，蒸豆腐干，面包。

• 7月23日午餐：红烧带鱼，谷物面包，秋葵沙拉。秋葵沙拉做法：

• 7月22日早餐：小米南瓜粥+炼乳，酱牛肉，桃子，面包，小咸菜