人在紧张压力状态下，如果没有很好地缓解，容易促进脂肪合成，俗称“压力肥”。把水喝够，能够提升积极的情绪，减少压力。 有人面对压力会选择喝水，有些人则选择吃吃吃甜食，这仅仅是习惯问题，但是既然我们想要减肥，选择一个更适合的习惯。
