#早餐#早餐第三天。让身体感受春天最好的方法，就是把春菜吃进肚子里。选菠菜。看颜色，深绿且有光泽是好的。如果叶片变黄，变黑，变软，茎受损，尤其是叶上有黄斑，叶背有灰毛的菠菜，很可能是感染了霜霉病。看形状，现在市面上有两种菠菜，一种为大圆叶、短叶柄，另一种是小叶、长叶柄，一般来说，后者口感相对较好，菠菜味更浓。菠菜可以焯水后凉拌，素炒，包馅和做汤……。
