甜蜜豆炒牛肉

柴哇哇学煮饭

甜蜜豆炒牛肉

甜蜜豆，肉厚籽饱满，炒熟了还是脆爽的带着甜味，嫩脆的喜欢炒着吃，老的喜欢剥出甜蜜豆水煮了存放冰箱，用来配菜诱惑宝宝吃饭，这个甜蜜豆炒牛肉就是我家宝宝的大爱，放些胡萝卜既好吃又好看

牛肉有丰富的易吸收蛋白质，滋养脾胃、强健筋骨、补中益气；长身体的孩童以及气短体虚，贫血者应多吃牛肉滋补身子，尤其寒冬吃牛肉能暖胃强身

主料

甜蜜豆500g

辅料

配料

甜蜜豆炒牛肉的做法步骤

1.主料：甜蜜豆，牛肉，胡萝卜调料：油盐胡萝卜生粉生抽葡萄酒腐乳胡椒粉
2.甜蜜豆豆荚鼓胀肉厚嫩脆带甜味，比荷兰豆肥胖、短些
3.胡萝卜削皮切斜片
4.牛肉用生抽，生粉，葡萄酒，胡椒粉，腐乳拌匀
5.热油锅放胡萝卜，甜蜜豆一起炒少放点油这2样都不怎么吸油，我失手放多了
6.炒适量盐调味
7.炒好盛起
8.另起热油锅炒牛肉锅要干净，要够热下油倒入调了味的牛肉快炒
9.炒到牛肉变色倒入炒好的甜蜜豆胡萝卜不回锅也行，把炒好的牛肉铲起铺在上面。
10.翻炒均匀出锅
11.甜蜜豆炒牛肉
12.甜蜜蜜的甜蜜豆好吃又好看

分类：热菜家常菜常见菜式荤菜老人春季食谱宴客菜午餐

查看全部(共12步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页