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炒南瓜
卷发波波妞
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南瓜除了做南瓜汤以外。。。我觉得这样炒的辣辣的也很好吃。。。
简单
炖
咸甜
二十分钟
食材明细
主料
南瓜
适量
辅料
青椒
适量
葱
适量
蒜
适量
配料
植物油
适量
糖
适量
盐
适量
炒南瓜的做法步骤
1.
还是比较简单的原料。。。做法也很简单。。。很适合懒人哦。
2.
切切切。。。切葱。。切蒜。
3.
南瓜子挖掉。。。切块。
4.
青椒也切块。
5.
热油五成。。爆葱蒜。
6.
这个菜油可以稍微多一点点。。。南瓜要跟油接触才能释放他的营养。。。南瓜对油说:“来我们抱抱!” 油对南瓜说:“哎呀。。讨厌啦。。” 嗯。。好冷。。咳咳。。言归正传。
7.
南瓜加水炖几分钟,在这个时候放些糖。
8.
尝下南瓜觉得有点软了,就把青椒放进去,如果觉得有点干的话可以再来点儿水,好啦。。炖炖炖。。一会美味就出锅啦。
9.
好啦。。。放盐。。。 辣辣的。。沙沙的。。美味的南瓜出锅啦。
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