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蚝油微波南瓜
A苹果小厨
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这是一道既可当菜又可当饭的美味,微波之前,将蒜先用橄榄油炒过,再加入蚝油微波,五六分种时间,就可吃到美味了。
简单
其他
咸甜
十分钟
食材明细
主料
南瓜
280克
辅料
蒜
适量
配料
橄榄油
适量
蚝油
适量
蚝油微波南瓜的做法步骤
1.
将南瓜去皮去瓤。
2.
将蒜切片。
3.
锅中放少许橄榄油。
4.
加入蒜片炒香。
5.
加入南瓜略炒,使南瓜都均匀沾满橄榄油。
6.
盛在微波容易中,加入一勺蚝油。
7.
盖上保鲜膜,上面扎些孔,入炉高火微波三分钟。
8.
取出轻轻晃匀,再微波两分钟,这时,就可以吃了,不过,我晃匀后又微波的了一分钟。
小窍门&温馨提示
请根据自已的口味来决定蚝油的用量。
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