蚝油微波南瓜

A苹果小厨发布

蚝油微波南瓜

这是一道既可当菜又可当饭的美味，微波之前，将蒜先用橄榄油炒过，再加入蚝油微波，五六分种时间，就可吃到美味了。

主料

南瓜280克

辅料

蒜适量

配料

蚝油微波南瓜的做法步骤

1.将南瓜去皮去瓤。
2.将蒜切片。
3.锅中放少许橄榄油。
4.加入蒜片炒香。
5.加入南瓜略炒，使南瓜都均匀沾满橄榄油。
6.盛在微波容易中，加入一勺蚝油。
7.盖上保鲜膜，上面扎些孔，入炉高火微波三分钟。
8.

小窍门&温馨提示

请根据自已的口味来决定蚝油的用量。

分类：热菜家常菜儿童冬季食谱宴客菜

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