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韭苔鸡丝
A苹果小厨
脆嫩的韭苔配上白嫩的鸡脯肉,色泽诱人,快手简单,营养美味。
简单
炒
清淡
二十分钟
主料
韭苔
适量
鸡脯肉
适量
辅料
淀粉
适量
配料
盐
适量
蛋清
适量
料酒
适量
芝麻油
适量
胡椒粉
适量
韭苔鸡丝的做法步骤
1.
韭苔洗净去花朵切成寸段。
2.
鸡脯肉切成长条,加淀粉、蛋清、盐、胡椒粉腌制五分钟。
3.
锅中入适量油,先炒鸡脯肉,肉变白盛出。
4.
另起锅,入韭苔、加适量盐翻炒。
5.
当韭苔变软时,放入鸡丝。
6.
炒匀加芝麻油调味出锅。
小窍门&温馨提示
1、鸡肉炒至发白即为成熟,不过份翻炒,以免肉质变老。
2、盐要早点加入韭苔中,以便入味。
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