进补的好帮手 --- 黄焖鱼泡

昨天去超市正好看到有鱼泡卖 图新鲜 就买来吃了 味道还不错!

鱼泡是一种富有粘性的物质，含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分，所以，鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。

• 初级
• 焖
• 咸鲜
• 三刻钟