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进补的好帮手 --- 黄焖鱼泡

进补的好帮手 --- 黄焖鱼泡

昨天去超市正好看到有鱼泡卖 图新鲜 就买来吃了 味道还不错!

鱼泡是一种富有粘性的物质,含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,所以,鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士,作为进补,至为合适。

主料
辅料
配料

黄焖鱼泡的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.洋葱如果一开始就放入,焖出来以后就全部融化了,主要在于调味.如果想吃到洋葱的话,在出锅前10分钟再放入即可.
分类: 家常菜 私房菜 儿童 老人 秋季食谱 午餐 名菜
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