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美味凉皮
蜜鱼锅锅
星期天在家闲的无聊研究了一下凉皮的制作方法,自我感觉是很成功的 现在与大家分享一下
初级
蒸
其他
三小时
主料
面粉
2碗
辅料
葱花
适量
黄瓜
适量
面筋
适量
配料
盐
适量
香油
适量
大蒜汁
适量
水
适量
味精
适量
酱油
适量
辣椒面
适量
芝麻
适量
陈醋
适量
花生酱
适量
凉皮的做法步骤
1.
一:和面 面粉2碗,少许盐,适量水(夏天用凉水冬天用温水)面要揉到手光面光即可
2.
三:蒸面筋洗剩下的面团可以用来蒸面筋,在蒸锅里加入冷水,面筋放在纱布上蒸20-30分钟即可,待冷却后切丁
3.
六:辣椒油锅内加入200ML食用油加热,然后关火等油温冷却保持在40度左右,加入芝麻和辣椒面,少许盐,味精,一碗香喷喷的辣椒油就做好了
4.
七:调味把做好的凉皮切条,加入盐水2勺,酱油少许,辣椒油,香油,大蒜汁和花生酱各一勺,陈醋,面筋,葱花,黄瓜丝搅拌,一晚美味的凉皮就做好了
小窍门&温馨提示
建议减肥的MM还是要少吃凉皮,毕竟是米面做的,热量不低,实在要吃的话多加一点豆芽菜,黄瓜之类的蔬菜吧!
分类:
家常菜
查看全部(共4步)
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