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女性保健菜-扁豆丝烧山丁
水的清新
清爽,香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
简单
烧
咸鲜
十分钟
主料
扁豆
适量
山药
适量
辅料
油
适量
配料
盐
适量
扁豆丝烧山丁的做法步骤
1.
准备材料。
2.
扁豆切丝,山药去皮切丁泡盐水中。
3.
锅内放油,烧七成热,放够山药入味的盐倒入山药丁爆2分钟推到锅边,再放够扁豆入味的盐,倒入扁豆炒至变软,颜色变深和上山药翻炒出锅。
4.
很不错的一道快手菜,营养丰富。
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