清淡素三蔬

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清淡素三蔬

食材明细

主料

辅料

蒜适量

清淡素三蔬的做法步骤

1.芦笋洗干净切成小段。
2.西兰花也切成小块。
3.洋葱切丝。
4.烧热锅倒入蔬菜油先爆香大蒜。
5.倒入西兰花边炒边加少许水。
6.西兰花炒至软加入芦笋继续翻炒。
7.放入洋葱炒片刻加少许生抽、白糖、鸡精然后勾个生粉芡即可。

分类：素菜家常菜老人夏季食谱宴客菜晚餐

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