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蚝油鲜菇
wendy2013
含蛋白质、脂肪、维生素C等。 [注意]该品在菌盖和菌柄均未伸出包被、表面深灰色时质量最好,滋味最浓。脾胃虚寒者不宜多食。
简单
炒
咸鲜
十分钟
主料
草菇
适量
辅料
彩椒
适量
配料
蚝油
适量
酱油
适量
鸡精
适量
蒜
适量
辣椒粉
适量
蚝油鲜菇的做法步骤
1.
1、 准备所需材料。
2.
1、 准备所需材料。2. 彩椒洗净切菱形,蒜切碎。3、锅内烧开水,倒入草菇下水, 捞起沥干水份,备用。4、起油锅放姜、蒜爆香,倒入鲜菇, 加彩椒翻炒均匀。
3.
再加鸡精、酱油、辣椒粉、蚝油翻炒均匀即可出锅。
小窍门&温馨提示
本方取草菇补脾益气之功,常食可增强机体的抗病能力,并能加速伤口愈合。用于体弱气虚,易患感冒,或创伤、疮疡患处久不愈合等。
分类:
热菜
查看全部(共3步)
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