天渐渐热起来了，吃饭的时候总是感觉没什么味道，这个时候就需要吃点爽口还不太辣的食物来增加食欲，青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激食欲的作用，帮助消化，促进肠蠕动，一般人都会感觉到，吃了带有辛味的青椒之后，会心跳动加速、皮肤血管扩张，令人觉得热乎乎的，所以中医对它的看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法。还能起到降脂减肥的效果哦，辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
鸡蛋豆腐
铁板牛肉
香芋扣肉
茄子烧豆角
虎皮鹌鹑蛋
芹菜炒肉丝
可乐鸡腿
牛腩炖萝卜
蛋黄焗南瓜
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
炸黄花鱼
酱茄子