下载 APP
搜索

上汤娃娃菜

上汤娃娃菜

上汤娃娃菜是一款家常菜,主要食材是娃娃菜,主要烹饪工艺是煮,而后以浓汤调制而成,口感浓郁,鲜嫩清甜。
  娃娃菜味道甘甜,是种“超小白菜”,但它的钾含量却比白菜高很多。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素,经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。娃娃菜富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。

主料
辅料
配料

上汤娃娃菜的做法步骤

小窍门&温馨提示

◎蒜瓣可以激发娃娃菜特有的清甜味,吃起来口感鲜嫩。

◎不敢吃辣的,红椒也可用枸杞子代替。
分类: 热菜
查看全部(共9步)

上汤娃娃菜的更多做法

更多
全部菜谱分类

你可能还喜欢

最受欢迎
美食天下首页