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美白明目的枸杞黄瓜
粉竽粘糖
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黄瓜一般的做法都喜欢拌着吃,但用爆炒过的蒜香味裹着黄瓜,也别有一番风味。
枸杞具有养肝明目,补血安神的功效,每坚持吃十粒,必然有保健的作用,不妨试试。
此菜有美白明目之功效。
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
黄瓜
1条
枸杞
10粒
辅料
独脚蒜
1个
配料
盐
适量
鸡精
1/2小勺
油
2勺
枸杞黄瓜的做法步骤
1.
材料备好。
2.
黄瓜切小块,蒜剁泥,枸杞泡发洗净待用。
3.
锅下油烧热,爆香蒜泥。
4.
然后把黄瓜放入快速翻炒。
5.
放入枸杞、盐和鸡精。
6.
翻炒匀即可。
小窍门&温馨提示
炒黄瓜不能完全炒熟才好吃,整个过程不超过一分钟。
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