健康饮食-脂肪肝-黑米饭

今年流行一种病，叫做富贵病
现代人吃精密镜面，大鱼大肉，终于把富贵病吃来了
怎么把富贵病吃没了呢？
不是吃糠咽菜这么难以忍受
先从我们吃的最多的开始吧——
                             杂粮黑米饭

• 简单
• 蒸
• 原味
• 十分钟