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蒜苔木耳炒肠

(纳尼亚) 发布
蒜苔木耳炒肠

蒜薹的营养成分很高,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。以及大蒜素、大蒜新素等成分。

食材明细

主料

辅料

配料

蒜苔木耳炒肠的做法步骤

小窍门&温馨提示

蒜苔去掉头部老根。用手掐一下,能掐断即可。生酱可以多加一些,加点水炖制一会,会更入味。
分类: 热菜 家常菜
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