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紫薯辫子馒头
阿大^.^
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看着美丽的紫薯,总想着多做些造型出来,紫薯特有的紫色,除了好看之外还富含硒元素和花青素,这些都是可以抗衰老的,像紫葡萄,茄子,洋葱,这些紫色的食物也都含有这些营养,咱们平时可以多吃一点!
初级
蒸
甜味
三小时
食材明细
主料
紫薯泥
200g
面粉
250g
水
20g
辅料
酵母
3g
紫薯辫子馒头的做法步骤
1.
将蒸熟的紫薯,用擀面棍压成泥
2.
盆里加入面粉,加入酵母水(水里加入酵母化开)
3.
然后揉成光滑的面团
4.
发酵到1.5倍左右的大小
5.
取出揉匀排除空气,切成匀匀的小面剂
6.
取一个小面剂搓成长条
7.
摆成6字形状
8.
将上面长的一端穿下来,将下面一部分,从右向左扭过去
9.
再将露出来的2头收进去就好了
10.
做好的馒头生胚码在蒸笼里,盖上盖子,醒发15分钟,然后冷水入锅,中火蒸上10分钟左右。蒸好之后关火,焖上3分钟再揭开盖子
小窍门&温馨提示
1.由于紫薯蒸好后干湿程度不一样,所以酌情的加水。和面的时候会感觉面很硬,这个时候不要轻易的加水,揉到后面就好了。
2.蒸好之后一定要不要马上揭开盖子,关火后,3~5分钟再揭开。
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