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【韭菜炒绿豆芽】

爱笑的涵 发布
【韭菜炒绿豆芽】

韭菜内含有较多的营养物质,尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯,具香辛味,可增进食欲,还有散瘀、活血、解毒等功效。由于韭菜内含纤维素多能促进肠道蠕动,保持大便畅通。韭菜的叶、籽、根皆可入药。

夏天就适合多吃些蔬菜什么的,不能大鱼大肉这样吃的。这道菜还挺适合的,韭菜和豆芽的结合,清淡、爽口,还真是不错的。

食材明细

主料

辅料

配料

韭菜炒绿豆芽的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、也可以把绿豆芽换成黄豆芽。

2、下入韭菜以后可以用大火翻炒。

3、吃的就是新鲜,可以不放味精。
分类: 热菜
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