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养颜白果汤
微雨飞燕
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白果有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效,但不能生吃,也不能多吃。
初级
煮
甜味
半小时
食材明细
主料
白果
20枚
红枣
10枚
辅料
蜂蜜
一勺
养颜白果汤的做法步骤
1.
白果20枚。
2.
洗净的红枣。
3.
白果去壳后,放在水里煮15分钟,剥去内皮。
4.
放锅里加红枣一起煮20分钟。
5.
煮熟后,盛到碗中,加勺蜂蜜,就可以享用了。
小窍门&温馨提示
银杏种仁有祛斑平皱的作用,红枣能补血养颜。
但是作为日常保健,食用白果大人每天不超过10颗,孩子不超过5颗。
分类:
汤类
家常菜
产妇
下午茶
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