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无糖碗豆黄
舒舒的厨房
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我做这个是无糖的,因为婆婆有血糖高不能吃,所以不加糖。爱吃糖的可以根据自己的喜好来添加多少糖。
简单
蒸
甜味
三小时
食材明细
主料
碗豆
200克
辅料
代糖
适量
无糖碗豆黄的做法步骤
1.
把碗豆泡软了,剥皮。
2.
放入电饭煲中加水(比煮米饭的水多点),按煮饭键。
3.
煮好以后,用勺子碾碎。
4.
放到细密的漏勺中,过滤。
5.
放入锅中,加入代糖。
6.
不断地炒,炒到变浓稠。
7.
装出,入冰箱冷藏。
8.
晾透后拿出切块。
小窍门&温馨提示
碗豆泥不要做的太厚,太厚切时会开裂。
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