凉拌土豆丝

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凉拌土豆丝

凉拌土豆丝，简单懒人菜，减肥凉菜。吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的食物。土豆对人体有很奇妙的作用，瘦人吃能增胖，胖人吃减瘦，你说奇怪不奇怪。

食材明细

主料

土豆适量

辅料

凉拌土豆丝的做法步骤

1.土豆二个，辣椒一个。
2.去皮。
3.清洗刨成土豆丝。
4.放进开水里过开水。
5.沥水。
6.装碗里加盐，。
7.淋上醋，。
8.再淋上辣椒油，。
9.淋上香油。
10.淋上蚝油。
11.合拌均匀即可。
12.装盘上桌。

分类：凉菜家常菜

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