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辣味苦瓜
竹影无痕
简单
炒
微辣
十分钟
主料
苦瓜
适量
辅料
红辣椒
适量
配料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
味精
适量
辣味苦瓜的做法步骤
1.
苦瓜洗净后去瓤,斜刀切备用
2.
红辣椒切圈备用
3.
葱切末备用
4.
炒锅内下油热后,放入葱末和辣椒圈,炒出香味
5.
加入苦瓜翻炒均匀
6.
加入少量酱油
7.
大火快炒至苦瓜颜色亮绿断生后,加入适量盐
8.
撒入味精,装盘
小窍门&温馨提示
苦瓜有清热祛心火,解毒,明目,补气益精的作用
分类:
素菜
查看全部(共8步)
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