铁扒豆腐

落雨无声

铁扒豆腐

豆腐营养丰富，有补钙、健脾开胃、益智补脑的作用，特别适合老人与小孩食用！

主料

豆腐适量

辅料

配料

铁扒豆腐的做法步骤

1.主要材料
2.将豆腐切成长条状
3.放锅里油煎到两面金黄
4.将豆腐装起，在余油里加入几勺番茄酱、适量盐、白糖、白醋和少许水烧开
5.将煎好的豆腐倒入
6.煨焖几分钟加葱花即可出锅！
7.实惠又营养的美味不容错过

小窍门&温馨提示

豆腐不宜选用嫩豆腐

分类：热菜素菜家常菜常见菜式老人夏季食谱午餐工作餐

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