蒜薹油面筋炒花菜

花鱼儿

蒜薹油面筋炒花菜

主料

台湾花菜225克
蒜薹110克
油面筋40克

辅料

蒜薹油面筋炒花菜的做法步骤

1.材料：台湾花菜、蒜薹（已清洗切成段）、油面筋
2.将台湾花菜掰成小朵清洗一下，捞出。
3.烧锅倒油烧热，下入清洗好的台湾花菜和油面筋翻炒一下。
4.随后，加适量的水翻炒翻炒至花菜断生。
5.接着，合入蒜薹翻炒翻炒至断生。
6.然后，加适量的生抽。
7.加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味炒匀，即成。
10.出锅，装盘。

分类：热菜素菜家常菜午餐晚餐

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