1、将菜花掰成小朵,用沸水灼3分钟,捞出后过凉水备用。 2、切葱、蒜、辣椒备用。 3、起锅,放油,油红,搁置花椒,待花椒变黑捞出。 4、将辣椒放入锅内,爆香放入菜花,搁少许盐,鸡精,味精,炒三分钟出锅。