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葱油菜心
辽南蟹
【葱油菜心】最简单的经典
最近发现这个菜心上市场了,很讨人喜欢。
米妈爱素食,这么新鲜的蔬菜当然大爱。
用最简单的做法,煮一煮,拌一拌,好吃呢。
简单
煮
微辣
十分钟
主料
菜心
适量
辅料
葱
适量
姜
适量
配料
蒸鱼豉油
适量
干辣椒
适量
烹调油
适量
葱油菜心的做法步骤
1.
材料图。
2.
将水烧开,往水中加盐和烹调油。
3.
放入洗好的菜心,焯烫好捞出过凉
4.
大葱切段,姜切片,红椒切丝。
5.
过凉后听菜心摆在盘中、
6.
淋蒸鱼豉油。
7.
另起一锅,倒烹调油,放入葱段姜片用小火慢慢的炸。
8.
至葱稍稍有点糊时放入红椒丝,关火,用余热炸香辣椒。
9.
趁热将油浇在摆好的菜心上,上桌即可。
小窍门&温馨提示
米家口淡,没有加盐,只用了蒸鱼油,用生抽也可以的。
这种菜所用的烹调油最好是无味儿的,象玉米油就比较好。
葱油可以一次多做些,留着拌菜很棒的。
严格讲这应该是葱姜油,纯正的葱油不加姜,葱姜油葱姜也是有比例的。根据需要来吧,米家需要姜。
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