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芹香木耳

清欢的烟火生活 发布
芹香木耳

现在科学知识普及大家都知道常吃芹菜能辅助降压,常吃木耳能清理清理肺部和消化道的作用。黑木耳还含有大量的多糖和卵磷脂,能清除血管中多余的脂肪,防止脂肪在血管壁的沉积,从而起到预防动脉粥样硬化的作用。而且芹菜和木耳都富含膳食纤维,经常食用可以改善老年人的便秘。

食材明细

主料

辅料

芹香木耳的做法步骤

小窍门&温馨提示

翻炒蔬菜时可加少量水翻炒,这样可以减少用油量又不会糊锅。
分类: 热菜 素菜 家常菜 常见菜式
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