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1.用碗准备材料,面粉、南瓜、白糖、酵母,温水少许。
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2.把南瓜洗净切块,放蒸锅里蒸8分钟,取出。
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3.用碗盛一点温水,把酵母放进去搅拌,放着备用。(注意,这里的水只能是一点点,不能放多,而且水是温热的,37度左右,和人的体温差不多,不能用开水,水太烫了会把酵母烫死)
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4.把蒸熟的南瓜用勺子捣成泥状,放着备用。
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5.准备面粉和面。
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6.在面粉中间弄一个小坑,把酵母水倒进去。
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7.把南瓜泥倒进去。
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8.把面粉和成面团,直到盆光、面光、手光。
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9.我们用快速醒发面团的方法,蒸锅里放入凉水,把面团装在大碗里,放入蒸锅里,盖上锅盖,开火2分钟,然后关火。等待45分钟后。
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10.45分钟后,取出面团,现在的面团是醒发之前的2-3倍大。
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11.请看图,醒发好的面团里面是蜂窝形状。
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12.把面团揉成长条形状的。
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13.切成馒头形状。
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14.准备上锅蒸,但蒸之前一定要在蒸笼上擦一点食用油,防止馒头粘锅。
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15.把馒头放进去,蒸10分钟。
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16.出锅,就可以吃了。