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西芹百合
英英菜谱
妈妈拿手的年味菜又怎能少得了——西芹百合。西芹含有钙、磷、铁、植物纤维,百合清心润肺,二者搭配,相得映彰。
简单
炒
清淡
二十分钟
主料
西芹
500克
百合
60克
辅料
葱
5克
蒜
5克
味精
2克
盐
适量
高汤
适量
淀粉
适量
西芹百合的做法步骤
1.
备西芹百合。
2.
西芹洗净,去筋,用斜刀切成片,百合洗净,掰成片,葱蒜切粒。
3.
取小碗,放入适量盐。
4.
加味精。
5.
加高汤。
6.
加淀粉,勾兑成芡汁。
7.
净锅上火,加水烧开,放少许油。
8.
放少许盐。
9.
倒入西芹。
10.
倒入百合。
11.
西芹百合汆水。
12.
迅速捞出西芹百合,沥水。
13.
净锅上火加油,投入葱蒜。
14.
炒香。
15.
倒入西芹百合,翻炒。
16.
倒入芡汁。
17.
见汁浓稠时淋明油。
18.
出锅装盘。
小窍门&温馨提示
此菜盐的用量要少,保持口味清淡。
分类:
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