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私房菜:酸菜小黄鱼

零零落落2011 发布
私房菜:酸菜小黄鱼

黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。

食材明细

主料

辅料

酸菜小黄鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、用油煎小黄鱼,油量需多一些,以免将黄鱼肉煎散,煎的时间也不宜过长;
分类: 热菜 开胃菜 家常菜 海鲜 常见菜式 荤菜
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