下载 APP
搜索
奶汤鲫鱼
240631423
奶汤鲫鱼,家乡的味道!味道鲜美,营养丰富,特别是对哺乳期的妇女有催奶的作用哦!
普通
炖
清淡
二十分钟
主料
鲫鱼
适量
豆腐
适量
辅料
葱
适量
姜
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
奶汤鲫鱼的做法步骤
1.
鱼洗净(肚子里的黑膜是腥味最大的,所以要洗净),把切好的一部分葱姜塞到鱼肚子里。
2.
豆腐切块
3.
用沸水焯一下(去除豆腥),捞出备用
4.
待油热后把鱼下锅,煎至两面焦黄(煎的大一点味道好)撒入料酒(在温度最高的时候撒入能更好的凸显出料酒的香味),剩下葱姜可以利用热锅爆香一下
5.
在煎好的鱼里添上开水(用开水比较容易白),放入豆腐(喜欢豆腐入味点嫩点的人可以把豆腐同时下锅),在汤里加上一点盐好让它更容易出味。大火烧开后转中小火炖,时长15至20分钟
6.
调味起锅!撒上葱花或香菜做点缀,为了让味道更棒,我撒上了胡椒粉!OK大工告成上桌开动咯
小窍门&温馨提示
如何使鱼皮不粘锅:油烧滚后在锅底撒上盐后再下鱼,不要马上去翻动鱼
分类:
汤类
常见菜式
汤羹
鲁菜
产妇
健康食谱
下奶
冬季食谱
午餐
下奶
查看全部(共6步)
奶汤鲫鱼的更多做法
更多
鲫鱼蘑菇汤
奶汤鲫鱼
奶汤白萝卜鲫鱼
奶汤鲫鱼萝卜丝
奶汤鲫鱼
奶白色的鲫鱼豆腐汤
全部菜谱分类
你可能还喜欢
最受欢迎
奶汤鲫鱼
猪蹄汤
炖鸡汤
丸子汤
牛尾汤
羊汤
海带排骨汤
鱼头汤
银耳雪梨汤
萝卜丝鲫鱼汤
冬瓜丸子汤
丝瓜鸡蛋汤
美食天下首页