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黑木耳炒鱿须

清欢的烟火生活 发布
黑木耳炒鱿须

今天在超市买了一条鱿鱼它的向躯干较肥大,家里只有我一人于是把鱿鱼分两餐食用。躯干部分中午做了辣炒鱿鱼块,鱿须留着晚餐配着黑木耳一起炒,百度一下黑木耳配鱿鱼含丰富蛋白质,铁质及胶原质,可使皮肤嫩化具有血色。还可预防慢性病。

食材明细

主料

辅料

黑木耳炒鱿须的做法步骤

小窍门&温馨提示

辣椒的用量按个人的口味放入。
分类: 热菜 家常菜
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