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牛奶蒸蛋

zhuyu1 发布
牛奶蒸蛋

牛奶营养丰富,牛奶中的钙最容易被吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。
鸡蛋也是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
牛奶鸡蛋羹,是最适合小孩子的一款甜品哦。

食材明细

主料

辅料

配料

牛奶蒸蛋的做法步骤

小窍门&温馨提示

炼乳已经比较甜,所以不需要再加冰糖或白糖了
分类: 主食 家常菜
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