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无油鸡翅
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用向葵空气炸锅做的鸡翅真的是非常的美味,为了身材少吃油大的食物,但是却依然抵挡不了一颗吃货的心。
简单
烧
微辣
二十分钟
食材明细
主料
鸡翅
蒜
辅料
料酒
蚝油
生抽
糖
盐
适量
无油鸡翅的做法步骤
1.
洗干净鸡翅,并把脏东西洗掉
2.
沥干净其中的水分,并在鸡翅两面划开,这样入味更好
3.
把蒜拍好,放入到鸡翅中,充分放入鸡翅中
4.
调入料酒,生抽,耗油、少许糖、盐(因为耗油和生抽中都有盐分,尽量少加或不加盐)。并且腌制2-3个小时充分的入味
5.
调入料酒,生抽,耗油、少许糖、盐(因为耗油和生抽中都有盐分,尽量少加或不加盐)。并且腌制2-3个小时充分的入味
6.
把腌制好的鸡翅放入到空气炸锅中,然后按下鸡肉键,等到15分钟的时候,拿出来刷油,然后继续炸5分种就可以了。
7.
把腌制好的鸡翅放入到空气炸锅中,然后按下鸡肉键,等到15分钟的时候,拿出来刷油,然后继续炸5分种就可以了。
分类:
热菜
家常菜
私房菜
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