无油鸡翅

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无油鸡翅

用向葵空气炸锅做的鸡翅真的是非常的美味，为了身材少吃油大的食物，但是却依然抵挡不了一颗吃货的心。

主料

鸡翅蒜

辅料

无油鸡翅的做法步骤

1.洗干净鸡翅，并把脏东西洗掉
2.沥干净其中的水分，并在鸡翅两面划开，这样入味更好
3.把蒜拍好，放入到鸡翅中，充分放入鸡翅中
4.调入料酒，生抽，耗油、少许糖、盐(因为耗油和生抽中都有盐分，尽量少加或不加盐)。并且腌制2-3个小时充分的入味
5.调入料酒，生抽，耗油、少许糖、盐(因为耗油和生抽中都有盐分，尽量少加或不加盐)。并且腌制2-3个小时充分的入味
6.把腌制好的鸡翅放入到空气炸锅中，然后按下鸡肉键，等到15分钟的时候，拿出来刷油，然后继续炸5分种就可以了。
7.把腌制好的鸡翅放入到空气炸锅中，然后按下鸡肉键，等到15分钟的时候，拿出来刷油，然后继续炸5分种就可以了。

分类：热菜家常菜私房菜

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