蒜蓉西兰花

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蒜蓉西兰花

食材明细

主料

辅料

蒜蓉西兰花的做法步骤

1.蒜切未
2.西兰花切成小块,用清冲洗干净
3.倒入加有盐和少许油的开水中,焯到六成熟捞出,冲凉.
4.热锅凉油,下入蒜蓉煸香
5.下入西兰花,加鸡精少许,加盐翻炒均匀
6.出锅装盘

分类：热菜

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