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蒜蓉西兰花
宽宽妈
简单
炒
咸鲜
十分钟
主料
西兰花
1棵
大蒜
适量
辅料
盐
适量
鸡精
适量
蒜蓉西兰花的做法步骤
1.
蒜切未
2.
西兰花切成小块,用清冲洗干净
3.
倒入加有盐和少许油的开水中,焯到六成熟捞出,冲凉.
4.
热锅凉油,下入蒜蓉煸香
5.
下入西兰花,加鸡精少许,加盐翻炒均匀
6.
出锅装盘
分类:
热菜
查看全部(共6步)
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