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春笋炒腊肉

春笋炒腊肉

中医认为竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。 竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。

这道菜既有有腊肉的香醇,又有春笋的清香爽脆。

主料
辅料

春笋炒腊肉的做法步骤

小窍门&温馨提示

蒜苗最后再放,炒老了不好吃。
分类: 热菜 家常菜 立春
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