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双椒爆腰花
斯佳丽WH
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中级
烧
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
腰花
2个
辅料
青红辣椒
各2个
洋葱
1个
配料
姜片
适量
蒜片
适量
生抽
适量
料酒
适量
盐
适量
油
适量
白酒
适量
淀粉
适量
胡椒粉
适量
双椒爆腰花的做法步骤
1.
准备好原材料;
2.
腰花对半切开,切去中间白色的膜;
3.
翻过来, 在腰花正面打花刀, 再切成小块;
4.
将切好的腰花放入碗中,再倒入花椒水;
5.
将腰花泡在花椒水里20分钟;
6.
烧锅开水, 下入切块的腰花;
7.
腰花刚刚变色就可以捞出来了;
8.
准备碗汁:生抽、料酒、姜片、蒜片、淀粉、盐、胡椒粉和适量的白酒(如果稠了,可以加点水)调匀;
9.
烧热锅, 放少许油, 下入洋葱煸炒;
10.
洋葱煸炒出香味后下入腰花翻炒;
11.
加入准备好的碗汁, 翻炒均匀;
12.
再加入青红辣椒片一起翻炒;
13.
翻炒几下后就可以盛入盘中。
小窍门&温馨提示
1. 腰花一定要将中间的白膜全部切出掉,再放入花椒水中泡一下帮助去腥,最后放入开水中焯一下,变色后捞出;
2.为了保持腰花的脆嫩,我们需提前准备碗汁,缩短炒制时间,注意碗汁中加入点白酒进一步去腥;
3.炒制时,先爆香洋葱,再放入腰花,倒入碗汁翻炒,使得腰花均匀的裹住碗汁后放入青红辣椒片,翻炒几下即可,整个炒制时间不宜过长。
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