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雪菜肉丝
花开成海
简单
炒
咸鲜
二十分钟
主料
雪菜
适量
猪肉
适量
辅料
姜
适量
葱
适量
配料
干辣椒
适量
鸡精
适量
生抽
适量
料酒
适量
淀粉
适量
雪菜肉丝的做法步骤
1.
肉切丝,放在碗里倒入料酒和淀粉腌制一会儿。雪菜切2cm的小丁。
2.
干红辣椒切小段,葱姜各切丝。(建议:葱放多一些。)
3.
雪菜切好后泡水里一会儿。(雪菜是自己家腌制的,本身很咸,因此泡掉一点咸度。)
4.
挤干水分备用。
5.
炒锅放油,量比平时多一些,5成热下肉丝煸炒。
6.
炒至肉丝变色时倒入一勺生抽继续翻炒。
7.
出味后倒入葱,姜,干红辣椒炒一会儿,加少量清水焖一会儿。
8.
出锅前加入鸡精即可。
9.
雪菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。拌饭或喝粥都不错。
小窍门&温馨提示
雪菜含大量粗纤维,不易消化,小儿消化功能不全者不宜多食。
分类:
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午餐
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