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丝瓜炒鸡蛋
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丝瓜实味甘性平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效,其络、籽、藤、花、叶均可入药。
丝瓜炒鸡蛋最家常的一种丝瓜吃法,既营养又清淡,制作简单。
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
丝瓜
适量
辅料
鸡蛋
适量
配料
盐
适量
丝瓜炒鸡蛋的做法步骤
1.
三个鸡蛋打好,倒入少许油,下锅先抄鸡蛋
2.
鸡蛋出锅放盘子里备用
3.
放少许油炒丝瓜 丝瓜切小滚刀块,这样炒来丝瓜翠绿,还不会塌。
4.
略炒后放入鸡蛋和蒜片翻炒
5.
这时加人少许水,增加鸡蛋和丝瓜的水分。放入少许盐
6.
丝瓜炒鸡蛋简单清淡,丝瓜滑嫩爽口,鸡蛋味美汁多。
分类:
热菜
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