番茄烧菜花

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  1.原料。
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  2.菜花掰成小朵后洗净焯一下。
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  3.西红柿去皮切丁。
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  4.炒锅倒油，放入葱，蒜炒香后放入西红柿煸炒。
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  5.放入焯好的菜花，盐，少许糖，生抽，烧一会。
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  6.烧至菜花入味，汤汁浓稠后即可。
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  7.爽口营养的番茄烧菜花。

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