这个季节菠菜大量上市，还没开花变硬杆，非常鲜嫩。菠菜的营养成份，人对食物的自然需求就是食物营养成份最好的证明，女人需要补血，最明显的是周边的一些女性朋友会不由自主地想吃大枣，没有人想吃菠菜的，枣有补血功效。美国的小孩不爱吃蔬菜（当年的蔬菜通常做成蔬菜泥，小孩不爱吃），为了鼓励市民吃菠菜，大力水手应运而生。我们想吃什么，是身体缺少这种元素了。饭前喝汤，可以减肥呀，来一碗吧。
蘑菇汤
牛骨汤
丝瓜汤
西红柿蛋汤
牛肉丸子汤
菠菜蛋花汤
冬瓜肉丸汤
番茄鸡蛋汤
海带豆腐汤
白菜豆腐汤
排骨山药汤
番茄虾