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雪菜肉末茄子
斯佳丽WH
发布
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
茄子
2条
肉末
50克
雪菜
80克
辅料
红辣椒
1个
配料
姜
适量
蒜
适量
酱油
适量
料酒
适量
油
适量
盐
适量
雪菜肉末茄子的做法步骤
1.
准备好原材料;
2.
茄子切成长条, 用保鲜膜封好;
3.
放入微波炉中打上三分钟, 让茄子预处理熟;
4.
烧热锅,放入适量油,加入姜蒜末煸炒;
5.
煸炒出香味后下入肉末翻炒;
6.
肉末翻炒变色后加入适量的酱油和料酒提色增鲜;
7.
再放入雪菜继续翻炒;
8.
翻炒一下后加入准备好的茄子和红辣椒;
9.
盛入碗中。
小窍门&温馨提示
1. 提前将茄子放入微波炉中打上三分钟, 能让茄子预处理熟, 避免炒时吸油;
2.炒菜时,先爆香姜蒜末,再下入肉末煸炒,待肉末变为白色后再加入的酱油和料酒帮助提香增色;
3. 肉末翻炒上色后先要加入雪菜翻炒, 去除雪菜异味, 最后加入准备好的茄子和红椒丁一起翻炒;
4.翻炒几下后加入盐调味, 注意盐的量不要多, 雪菜已经有咸味了。
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