紫薯奶昔

小艾厨娘

紫薯奶昔

奶昔，英文为Milkshake。奶昔首先出身于欧洲主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。
可以做奶昔的材料很多，昨天蒸了紫薯还有几块，紫薯有通便便的作用，和牛奶一起做成奶昔不错哦!

主料

辅料

蜂蜜1汤匙

紫薯奶昔的做法步骤

1.将紫薯清洗干净，放入蒸锅蒸熟。
2.蒸熟的紫薯去皮，切成小块。
3.多功能料理机中加入紫薯、纯牛奶、蜂蜜搅拌均匀放入冰箱即可。

小窍门&温馨提示

没有减肥要求的同学，紫薯奶昔中还可加入炼奶、冰激凌。

分类：甜品饮品冰品儿童下午茶夏季食谱

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