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红烧鸡小肘
水煮饺
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美味不可挡的红烧鸡小肘,做法简单,不放糖,适合糖尿病人食用
初级
烧
咸鲜
一小时
食材明细
主料
鸡小肘
适量
辅料
葱
适量
酱油
适量
花椒
适量
料酒
适量
盐
适量
桂皮
适量
老抽
适量
大料
适量
十三香
适量
小茴香
适量
姜
适量
蒜
适量
红烧鸡小肘的做法步骤
1.
鸡肘洗净用水焯烫
2.
去除血末,渣滓捞出备用
3.
葱姜蒜桂皮花椒大料小茴香备用
4.
锅放油先放桂皮花椒大料小茴香炒,
5.
再放葱姜蒜
6.
接着放鸡肘炒,鸡肘炒透
7.
放料酒炒匀
8.
放酱油老抽十三香炒匀
9.
把鸡小肘炒到上色
10.
倒入热水,没过鸡肘,大火烧开,小火慢炖
11.
小火15分钟后加少许的盐,收汁出锅
小窍门&温馨提示
1一定要加热水,这样做出来的肉易熟还不材
2出锅前加盐,这样盐附着在食物表面,即能吃出味道,盐的量也少(现在都提倡少盐吗)
分类:
热菜
家常菜
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